هامون دلدار متولد تیرماه 1369 در شهر تهران است. وی فازغ التحصیل مقطع کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی و مربی رسمی کنفندراسیون فوتبال آسیاست. تخصص اصلی هامون دلدار مربیگری بدنسازی فوتبال است اما به عنوان مدرس و مترجم زبان آلمانی نیز فعالیت می‌کند.
از فعالیت های علمی وی میتوان به آثاری همچون: کتاب فوتبال عملگرا در سال 1400، کتاب ریکاوری مدرن در فوتبال 1401 و آخرین کتاب وی تاکنون تحول اساسی فوتبال آلمان زیر سایه فرهنگ در سال 1403 اشاره کرد.

در کنار این آثار مقالات علمی متعددی را در نشریات مطرح در زمینه فیزیولوژی به چاپ رسانده است.